Shape Up combina una base de métodos de fitness de eficacia demostrada con una serie de rutinas de entrenamiento divertidas, presentadas con un estilo único de arcade, que aportan un componente de recompensa. Los tres modos de juego enganchan a los jugadores y los mantienen motivados con retos de fitness peculiares, diseñados para ganar puntos.



El modo de partida rápida consiste en ráfagas de ejercicios de 90 segundos, al estilo “fuego rápido”, que convierten el entrenamiento en una experiencia emocionante. Estas actividades rápidas incluyen 12 sesiones enfocadas a la creación de masa muscular y el ejercicio cardiorrespiratorio, guiadas por los entrenadores del juego para lograr una mayor eficacia.